Причины отложений жира на животе и боках


Причины отложений жира на животе и боках

Сегодня практически каждый человек сталкивается с такой проблемой лишнего веса, сопровождающегося откладыванием жира. Научным образом доказано, что основной причиной данной проблемы является переедание, а посредством похудения не всегда получается избавиться от жира. Наиболее часто люди жалуются на жировые отложения в области талии и живота, которые имеют ряд причин.

Сегодня представлено огромное разнообразие средств для похудения, среди которых особое место занимают высокоэффективные капли для похудения — Биолипосактор живота. Тут http://wowobzor.com представлен подробный обзор незаменимого для похудания средства.

Основные причины

  • Отсутствие самоконтроля. Довольно часто небрежное отношение к своему здоровью и откладывание данной проблемы способствуют развитию более серьезных проблем со здоровьем.
  • Генетика. В данном случае ожирение считается результатом заболеваний, которые передаются по наследству (нарушение метаболизма, сахарный диабет и другие).
    Неграмотное питание. Практика доказала, что необходимо вести пяти- либо шестиразовое питание, по принципу понемногу, но часто. Следует отказаться от применения чрезмерного количества сладостей, копченных и полуваренных мясных продуктов, важно внести в свой повседневный рацион продукты растительного происхождения.
  • Неполноценный сон. Одним из самых распространенных причин, который нарушает нормальное функционирование организма. Полноценный и крепкий сон защищает от стрессов, поэтому важно спать не менее 8 часов.
  • Малоподвижный образ жизни. Переедание и недостаточные физические нагрузки приводят к данной проблеме, которая в свою очередь может привести к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
  • Частые стрессы. Они негативным образом влияют на организм, вызывая сильный выброс адреналина, нарушение гормонального фона и метаболизма, что и способствует резкому образованию жира.
  • Неправильная осанка. В данной ситуации происходит смещение позвоночника и вперед выдвигаются внутренние органы, а при отсутствии физических нагрузок, в довольно быстрые сроки откладывается жир.
  • Беременность. Относиться к самым распространенным причинам. В этом периоде происходит растяжение живота, в результате чего после родов подкожные складки наполняются жиром. Для предотвращения этого, в этот период рекомендуется выполнять специальные процедуры.

Своевременные меры и внимательное отношение к собственному здоровью помогут предотвратить проблемы с лишним весом.

Фото: images.shape.mdpcdn.com

-->