7 жирных продуктов, которые необходимо добавить в рацион

Врачи отмечают: употребление в пищу здоровых жиров даёт огромные преимущества для здоровья в целом и состояния сердечнососудистой системы в частности. Если вы обратите внимание на количество жира, которое употребляете каждый…

Профилактика отложения солей: основные рекомендации

Утверждение о том, что профилактика является лучшим способом лечения, как нельзя лучше применимо к проблемам, вызванным отложением солей. Не допустить накопления избыточных солей значительно легче, чем заниматься их выведением, отмечают…

Как приучить себя есть меньше?..

Главный враг стройности - повышенный аппетит, который заметно тормозит процесс похудения. Как приучить себя есть меньше?.. Рассказали диетологи. Правило первое – плотный завтрак Введение в рацион плотных завтраков позволяет снизить…

Влияние введения инсулина

Надо полагать, что в возникновении нарушений кишечного пищеварения при диабете, помимо ультраструктурных изменений, важное значение могут иметь сдвиги в активности кишечных ферментов. Однако экспериментальных данных по этому вопросу очень мало.…

Диета №13 (стол №13): питание при острых инфекционных заболеваниях

Диета №13 (стол №13) – лечебная система питания, разработана для восстановления организма в период или после перенесенных инфекционных заболеваний. Целью и задачей лечебной диеты №13 является уменьшение интоксикации, поддержание сил…

Симптомы у ребенка, которые нельзя игнорировать

Некоторые симптомы нельзя игнорировать, так как они могут быть предвестником серьезных заболеваний. Головная боль Сюда также можно отнести светобоязнь и звукобоязнь, когда ребенок прячется под одеялом, и любой звук или…