Медицинские мифы: сколько нам нужно сна?

Медицинские мифы: сколько нам нужно сна?

В этой специальной статье мы разберемся с некоторыми мифами о продолжительности сна. Среди прочего, мы спрашиваем, действительно ли кто-нибудь может спать по 5 часов каждую ночь. Мы также выясняем, может ли лишение сна быть фатальным.

Читать больше проМедицинские мифы: сколько нам нужно сна?
Медицинские мифы: все о деменции

Медицинские мифы: все о деменции

Добро пожаловать в последний выпуск нашей серии «Медицинские мифы». Сегодня, чтобы отметить Всемирный день болезни Альцгеймера, мы будем развенчать мифы, касающиеся как болезни Альцгеймера, так и деменции в целом.

Читать больше проМедицинские мифы: все о деменции
Медицинские мифы: все о старении

Медицинские мифы: все о старении

В последней части нашей серии «Медицинские мифы» мы рассмотрим мифы, связанные со старением. Поскольку старение неизбежно и для некоторых людей пугает, неудивительно, что существует множество мифов.

Читать больше проМедицинские мифы: все о старении
Миф о «модельном меньшинстве»: его влияние на благополучие и психическое здоровье

Миф о «модельном меньшинстве»: его влияние на благополучие и психическое здоровье

Миф о «модельном меньшинстве» подразумевает, что некоторые этнические меньшинства лучше других: лучше приспосабливаются к другой культуре, более трудолюбивы, более академически одарены. Но это ложное повествование может отделить сообщества и нанести большой вред психическому здоровью и другим аспектам благополучия.

Читать больше проМиф о «модельном меньшинстве»: его влияние на благополучие и психическое здоровье
Каковы последствия расизма для здоровья и психического здоровья?

Каковы последствия расизма для здоровья и психического здоровья?

Расизм или дискриминация по признаку расы или этнической принадлежности является ключевым фактором, способствующим возникновению заболевания. Он также несет ответственность за увеличение различий в физическом и психическом здоровье чернокожих, коренных и цветных людей (BIPOC).

Читать больше проКаковы последствия расизма для здоровья и психического здоровья?
Что такое микробиота кишечника и микробиом человека?

Что такое микробиота кишечника и микробиом человека?

Человеческое тело содержит триллионы микробов или бактерий. Некоторые из них полезны, а некоторые вредны.

Читать больше проЧто такое микробиота кишечника и микробиом человека?
Лучшая сторона для сна для пищеварения и других преимуществ

Лучшая сторона для сна для пищеварения и других преимуществ

Некоторые люди думают, что лучшее положение для сна для пищеварения – это левая сторона. Но исследования ограничены, и большинство доказательств является анекдотическим.

Читать больше проЛучшая сторона для сна для пищеварения и других преимуществ
Что такое синдром Алисы в стране чудес?

Что такое синдром Алисы в стране чудес?

Синдром Алисы в стране чудес – это дезориентирующее неврологическое состояние, которое вызывает нарушения восприятия.

Читать больше проЧто такое синдром Алисы в стране чудес?
Что произойдет, если вы пьете слишком много воды?

Что произойдет, если вы пьете слишком много воды?

Каждая клетка в организме нуждается в воде для правильного функционирования. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к интоксикации водой и серьезным последствиям для здоровья.

Читать больше проЧто произойдет, если вы пьете слишком много воды?