Советы для лучшего сна
Достаточно качественный сон необходим для физического и психического здоровья человека. Некоторые простые методы гигиены сна и домашние средства могут помочь людям лучше спать.
Пять распространенных медицинских заблуждений
За прошедшие годы люди собрали набор стандартных ответов на медицинские вопросы, которые настолько укоренились в нашей общей психике, что теперь рассматриваются как факты. Здесь мы развенчаем пять часто повторяемых мифов.
Медицинские мифы: тайна сна
Несмотря на то, что около трети нашей жизни мы проводим в стране кивки, сон по-прежнему таит в себе множество загадок. Ученые отрезают детали, но чудо сна гораздо сложнее, чем кажется. В этой специальной статье мы развенчаем некоторые распространенные мифы.
Медицинские мифы: сколько нам нужно сна?
В этой специальной статье мы разберемся с некоторыми мифами о продолжительности сна. Среди прочего, мы спрашиваем, действительно ли кто-нибудь может спать по 5 часов каждую ночь. Мы также выясняем, может ли лишение сна быть фатальным.
Медицинские мифы: все о деменции
Добро пожаловать в последний выпуск нашей серии «Медицинские мифы». Сегодня, чтобы отметить Всемирный день болезни Альцгеймера, мы будем развенчать мифы, касающиеся как болезни Альцгеймера, так и деменции в целом.
Медицинские мифы: все о старении
В последней части нашей серии «Медицинские мифы» мы рассмотрим мифы, связанные со старением. Поскольку старение неизбежно и для некоторых людей пугает, неудивительно, что существует множество мифов.
7 секретов крепкого сна
Люди часто воспринимают сон, как что-то обыденное и необходимое, то привычное дело, которое надо выполнить, и всегда помнят о нем.
Миф о «модельном меньшинстве»: его влияние на благополучие и психическое здоровье
Миф о «модельном меньшинстве» подразумевает, что некоторые этнические меньшинства лучше других: лучше приспосабливаются к другой культуре, более трудолюбивы, более академически одарены. Но это ложное повествование может отделить сообщества и нанести большой вред психическому здоровью и другим аспектам благополучия.
Каковы последствия расизма для здоровья и психического здоровья?
Расизм или дискриминация по признаку расы или этнической принадлежности является ключевым фактором, способствующим возникновению заболевания. Он также несет ответственность за увеличение различий в физическом и психическом здоровье чернокожих, коренных и цветных людей (BIPOC).
Что такое микробиота кишечника и микробиом человека?
Человеческое тело содержит триллионы микробов или бактерий. Некоторые из них полезны, а некоторые вредны.