Сидеть на стуле опасно для мозга

сидеть на стуле
Ученые установили: если человек не нагружает мышцы ног, его мозг начинает быстро угасать.

Группа итальянских исследователей из университетов Милана и Павии поделилась результатами своей работы, в ходе которой было обнаружено, что отсутствие должных нагрузок на ноги пагубно влияет на головной мозг. Ученые утверждают, что во время физических нагрузок на мышцы ног в мозг поступают сигналы, которые жизненно важны для нормального функционирования нервной системы в целом.

«Отсутствие таких нагрузок приводит к резкому сокращению производства новых нейронов в нервных клетках, от которых зависит способность справляться со стрессами и адаптироваться к меняющимся условиям окружающей среды», – заявили авторы исследования на страницах журнала Frontiers in Neuroscience.
Ученые провели эксперимент на лабораторных мышах, которым в течение 28 дней не давали пользоваться задними лапками. При этом были организованы хорошее питания и комфортные условия, и животные не демонстрировали никаких признаков стресса.

Отсутствие физической активности для задних лап у мышей привело в итоге к 70-процентному снижению количества нервных стволовых клеток в субвентрикулярной зоне, области мозга, ответственной за поддержание нормальной работы нервной системы. Кроме того, в мозгу таких мышей не до конца созревали нейроны и защищающие нервную систему клетки олигодендроциты.

Отметим, что науке известен такой факт: у пациентов с заболеваниями, лишающими их возможности ходить и нагружать мышцы ног, начинают быстро угасать когнитивные способности. Работающие мышцы ног обеспечивают здоровье мозга, не сомневаются теперь научные специалисты.

«При сидячем образе жизни в организме происходят патологические изменения на клеточном и генетическом уровне, меняющие обмен веществ и затрагивающие функцию митохондрий в клетках. Полученные результаты могут объяснять те негативные последствия, которые имеет сидячий образ жизни, и могут помочь понять биологические процессы, происходящие при таких тяжелых неврологических заболеваниях, как рассеянный склероз, спинальная мышечная атрофия, боковой амиотрофический склероз», – высказались авторы проекта.
Ранее МедикФорум писал о том, что учеными было сделано необычное заключение о вредном влиянии любимых продуктов, которые могут провоцировать боли и даже преждевременную смерть.
Источник: www.medikforum.ru