Мята является одним из самых популярных растений в России, но немногие знают о том, насколько большую ценность она представляет для здоровья. Речь идёт о многих аспектах — от пищеварения и борьбы с лишним весом до профилактики депрессий и головных болей, а также потери памяти.

Как правило, мяту используют в качестве ингредиента, усиливающего вкус тех или иных продуктов питания. Это растение полезно для пищеварения, оно облегчает работу кишечника в случае частых несварений и воспалительных процессов. Мятные листья, особенно свежие, позволяют бороться со рвотой и головными болями. Сильный и освежающий аромат мяты — это быстрый и эффективный рецепт от тошноты. Мятное масло решает проблемы с желудком.

Длительное время мята используется для предотвращения респираторных расстройств. Это растение пробивает застойные явления в носу, горле, бронхах и легких, что очень полезно не только при простуде, но и при астме. Мята снимает раздражения, вызывающие хронический кашель, регулярное использование мяты очень полезно для пациентов с астмой, так как растение оказывает расслабляющее воздействие.

Мята превосходно подходит для кормящих грудью матерей, поскольку снижает степень боли в сосках, часто наблюдаемой у женщин. Мятные листья являются натуральными стимуляторами, одного их запаха достаточно для повышения уровня энергии и положительного воздействия на мозг, что полезно при усталости и депрессивных симптомах. Мята предотвращает прибавку лишнего веса и проблемы с памятью, а мятное масло — это превосходный антисептик, который можно использовать в качестве очистителя для кожи. Наконец недавние исследования даже показали, что определенные ферменты, содержащиеся в мяте, помогают предотвращать и лечить опухоли. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Источник: www.medikforum.ru