Какие продукты облегчают ваше беспокойство?

Какие продукты облегчают ваше беспокойство?

Люди могут внести различные изменения в образ жизни, чтобы помочь справиться со своей тревогой. Может помочь диета с высоким содержанием овощей, фруктов, бобовых, цельного зерна и нежирного белка.