7 жирных продуктов, которые необходимо добавить в рацион

Врачи отмечают: употребление в пищу здоровых жиров даёт огромные преимущества для здоровья в целом и состояния сердечнососудистой системы в частности. Если вы обратите внимание на количество жира, которое употребляете каждый…

Профилактика отложения солей: основные рекомендации

Утверждение о том, что профилактика является лучшим способом лечения, как нельзя лучше применимо к проблемам, вызванным отложением солей. Не допустить накопления избыточных солей значительно легче, чем заниматься их выведением, отмечают…

Как приучить себя есть меньше?..

Главный враг стройности - повышенный аппетит, который заметно тормозит процесс похудения. Как приучить себя есть меньше?.. Рассказали диетологи. Правило первое – плотный завтрак Введение в рацион плотных завтраков позволяет снизить…

Влияние введения инсулина

Надо полагать, что в возникновении нарушений кишечного пищеварения при диабете, помимо ультраструктурных изменений, важное значение могут иметь сдвиги в активности кишечных ферментов. Однако экспериментальных данных по этому вопросу очень мало.…

Диета №13 (стол №13): питание при острых инфекционных заболеваниях

Диета №13 (стол №13) – лечебная система питания, разработана для восстановления организма в период или после перенесенных инфекционных заболеваний. Целью и задачей лечебной диеты №13 является уменьшение интоксикации, поддержание сил…

Симптомы у ребенка, которые нельзя игнорировать

Некоторые симптомы нельзя игнорировать, так как они могут быть предвестником серьезных заболеваний. Головная боль Сюда также можно отнести светобоязнь и звукобоязнь, когда ребенок прячется под одеялом, и любой звук или…

ТОП-10 продуктов, полезных для вашего зрения

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире около 285 миллионов человек страдают от нарушений зрения. Почти 40 миллионов из них поражены слепотой. Еще 246 миллионов имеют пониженное зрение.…

5 вещей о здоровье, о которых расскажет ваш пот

Температура вашего тела повышается, ваша нервная система дает зеленый свет потовым железам, и тело покрывается потом. Это не очень приятно. Нам постоянно приходится как-то справляться с такой ситуацией. Мы вытираем…

Синдром поликистоза яичников: малоизвестные симптомы

Синдром поликистоза яичников — малоизученное гинекологическое заболевание, также известное как синдром Штейна-Левенталя. По некоторым причинам, до сих пор неизвестным, женщина начинает страдать от гормонального расстройства, которое бывает вызвано так называемым…

Люминиры помогут добиться восхетительной улыбки

Красивая жемчужная улыбка является наилучшим украшением человека. Однако не все получили от природы ровные и белоснежные зубы. Многие еще с детства страдают различными проблемами с зубами, которые обычно связаны с…