Глубокий сон может помочь лечить беспокойство
Исследователи уже давно знают о связи между недостаточным сном и беспокойством. Новое исследование усиливает и количественно определяет эту причинно-следственную связь и показывает, что бессонная ночь может вызвать беспокойство до 30%.