Короткий сон может нанести вред здоровью костей у пожилых женщин
Может ли недостаточный сон быть вредным для здоровья костей? Новое исследование женщин в постменопаузе показало, что у тех, кто спал не более 5 часов в сутки, наиболее вероятно, что они имели более низкую минеральную плотность кости (BMD) и остеопороз.