В древности здоровый сон считали лекарством. И не зря, ведь во время глубокого сна в организме происходит масса полезных вещей: нормализуется работа всех внутренних органов, восстанавливается нервная система, расслабляются и отдыхают мышцы, обновляются клетки кожи. Кроме того, во время сна мозг раскладывает по полочкам всю накопленную за день информацию, избавляя нас от информационных перегрузок. ЕслиЧитать больше про 7 простых советов, чтобы справиться с бессонницей[…]

Стремление найти «свой» аромат – не праздная потребность. Духи, в облаке которых вам комфортно, подчеркивают индивидуальность, вселяют уверенность и просто поднимают настроение. Эксперты парфюмерной индустрии советуют, на что обращать внимание при выборе аромата, куда его наносить и как сохранить стойкость, сообщает health info со ссылкой на psychologies.ru. Мало кто хранит верность одному аромату. С развитиемЧитать больше про Как выбирать, использовать и хранить духи[…]

Если в вашу жизнь однажды ворвалась экзема, распрощаться с ней навсегда уже не получится. Это заболевание задержится с вами на всю жизнь, и при любом удобном случае будет напоминать о себе. Чтобы болезнь проявляла себя как можно реже, нужно соблюдать несколько важных правил, советуют врачи. Их мнение приводит healthinfo.ua, ссылаясь на medic.ua. Ежедневные водные процедурыЧитать больше про Жизнь с экземой: 9 правил, которые защитят от осложнений[…]

Мы могли бы «жить долго и счастливо» и быть вполне довольными собой. Мы здоровы, у нас есть семья и друзья, крыша над головой, стабильный доход. Мы что-то умеем, кто-то или что-то наполняет нашу жизнь смыслом. Так почему же трава на другой стороне улицы кажется зеленее? И почему мы так недовольны собой? «Если не можешь изменитьЧитать больше про Психологи определили 10 главных причин недовольства собой[…]

Если сесть и попытаться вспомнить, откуда взялась наша уверенность в том, что одни продукты опасны и вредны, другие – полезны и необходимы, а третьи – всемогущи и способны решить наши проблемы со здоровьем или фигурой, вряд ли нам удастся это сделать. Потому что обычно наши пищевые привычки и стереотипы родом из глубокого детства или созданыЧитать больше про 8 опасных мифов о еде, в которые многие верят всю жизнь[…]

Калий — один из важнейших элементов для нашего здоровья. Его наличие в необходимом количестве в организме поможет поддерживать баланс жидкости и электролитов, избежать потери кальция, сохранить нервную систему в хорошем состоянии, снизить риск инсульта и артериальное давление людям с гипертонией, защитить кровеносные сосуды от окислительного повреждения и многое другое. Калий в продуктах питания — одинЧитать больше про ТОП-10 продуктов, в которых больше всего калия[…]

Ацидофилус – это пробиотик, т.е. бактерия, которую можно использовать в качестве лекарственного средства. лечение диареи не обходится без пробиотика. Его применяют и при диарее, так как он секретирует химические вещества, которые уничтожают провоцирующие ее вредные бактерии. Ацидофилус можно принимать внутрь как добавку в виде капсул или таблеток, а также в форме ингредиента специальных йогуртов. ПомимоЧитать больше про Как использовать ацидофилус при диарее?[…]

Специальных исследований, посвященных изучению всасывания аминокислот при диабете и после введения инсулина, очень мало. И. С. Богданович (1961) показала, что подкожное введение собаке инсулина в дозе 0,75 ед/кг заметно усиливает резорбцию глицина в изолированной петле тонкой кишки. По данным Krahl (1961), проникновение фенилаланина в ткани двенадцатиперстной и подвздошной кишки крыс после введения инсулина не изменяется.Читать больше про Всасывание аминокислот и жирных кислот при недостатке и избытке инсулина в организме[…]

Профессиональная помощь с персональным подходом заключается в привлечении клиентов к процессу изменения образа жизни. Современный подход предназначен для коррекции психического здоровья, расширения возможностей: В центре применяются действенные программы для предотвращения рецидивов. Для каждого клиента разрабатывается новая персональная система отсчета, которая приводит к длительному восстановлению, укреплению уверенности, достоинства и самоуважения. Лечение наркомании в Подмосковье основывается наЧитать больше про Эффективные методики лечения наркомании: профессиональный подход[…]

С недавнего времени куриный белок считается одним из оптимальных продуктов. Он обязательно входит в рацион людей, желающих похудеть или просто избавиться от лишних проблем со здоровьем. Этот диетический и дешёвый продукт сейчас очень моден. Но все позабыли, что куриное мясо является причиной распространения тяжёлой инфекции — сальмонеллёза. Какой возбудитель у этой инфекции? Что такое сальмонеллёзЧитать больше про Сальмонеллёз и его последствия[…]