Простуда — это вирусное инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути. Он также известен как острый вирусный ринофарингит и острый ринит.

Это наиболее распространенное инфекционное заболевание у людей, которое в основном вызывается коронавирусами или риновирусами.

Поскольку существует более 200 вирусов, вызывающих простуду, человеческий организм никогда не сможет выработать устойчивость ко всем из них. Вот почему простуды так распространены и часто возвращаются. По данным CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний), взрослые заболевают 2–3 простудными заболеваниями в год , а дети — до 12 в год.

Простуда заразна; он может передаваться воздушно-капельным путем при кашле и чихании, а также при прикосновении к инфицированным поверхностям. Это заразно от 1–2 дней до появления симптомов до исчезновения симптомов.

Факты о простуде

Вот несколько ключевых моментов о простуде. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

• Общие симптомы простуды включают сухость или боль в горле , заложенность или насморк и чихание.
• Около четверти людей не испытывают симптомов простуды.
• До половины распространенных простудных заболеваний вызываются группой вирусов, называемых риновирусами.
• Осложнения простуды включают острый бронхит и пневмонию .
• Люди с заболеваниями легких, такими как астма и хроническая обструктивная болезнь легких, более уязвимы к простуде, чем другие люди.

Симптомы

Симптомы простуды — это реакция организма на вирус простуды. Это вызывает выделение химических веществ, вызывая утечку кровеносных сосудов, заставляя слизистые железы работать сильнее.

Наиболее частые симптомы простуды:

• сухое горло
• больное горло
• кашель
• умеренная температура
• чихание
• хриплый голос
• заложенность носа
• легкая головная боль

К более редким симптомам простуды относятся:

• мышечные боли
• дрожь
• розовый глаз
• слабость
• снижение аппетита
• крайнее истощение

Некоторые люди не испытывают никаких симптомов при заражении вирусом простуды, возможно, потому, что их иммунная система по-разному реагирует на вирус. Иногда бактерии могут инфицировать уши или носовые пазухи во время этой вирусной инфекции — это известно как вторичная бактериальная инфекция — и их можно лечить антибиотиками .

Причины

Простуда может быть вызвана более чем 200 различными вирусами. Около 50 процентов простудных заболеваний вызываются риновирусами, другие вирусы, вызывающие простуду, включают:

• вирус парагриппа человека
• Метапневмовирус человека
• коронавирусы аденовирус
• человек респираторно — синцитиальный вирус
• энтеровирусы

Когда вирусу удается преодолеть иммунную систему организма, возникает инфекция. Первая линия защиты — это слизь, которая вырабатывается слизистыми железами в носу и горле. Эта слизь улавливает все, что вдыхается, например, пыль, вирусы и бактерии. Слизь — это скользкая жидкость, которую вырабатывают оболочки носа, рта, горла и влагалища.

Когда вирус проникает в слизь, вирус проникает в клетку, вирус берет на себя управление и использует механизмы клетки для производства большего количества вирусов, а затем эти вирусы атакуют окружающие клетки.

Факторы риска

Некоторые люди более подвержены простуде, чем другие, в том числе:

• дети до 6 лет
• пожилые люди
• люди со слабой иммунной системой
• курильщики

Любой, кто был рядом с инфицированными людьми, также подвергается риску; например в самолете или в школе. Также люди более подвержены простудным заболеваниям осенью и зимой, но они могут возникать в любое время года.

Осложнения

Заражение простудой может привести к следующим осложнениям:

Острый бронхит

Это происходит, когда бронхи (маленькие трубки) в легких воспалены в результате бактериальной или вирусной инфекции.

Антибиотики можно использовать для лечения только в том случае, если инфекция бактериальная; если это вирусная инфекция, обычно лечить симптомы до тех пор, пока инфекция со временем не исчезнет, ​​поскольку антибиотики не действуют на вирус.

Можно взять образец мокроты и исследовать его под микроскопом, чтобы определить уровень бактерий. Симптомы включают свистящее дыхание, одышку, кашель и выделение мокроты.

Пневмония

Это еще одно состояние, при котором легкие воспалены, но на этот раз это связано с заполнением жидкостью альвеол (крошечных воздушных мешочков).

Пневмония может быть вызвана бактериями или вирусами. Однако вирус простуды не вызывает пневмонию. Если пневмония возникает как осложнение простуды, скорее всего, она бактериальная. Могут быть назначены антибиотики. Симптомы включают боль в груди, кашель, жар и затрудненное дыхание.

Острый бактериальный синусит

Это когда бактерии заражают носовые пазухи. Для купирования симптомов можно использовать назальные и пероральные деконгестанты; тем не менее, антибиотики необходимы для лечения этого состояния и предотвращения дальнейшей инфекции, которая может привести к другим состояниям, таким как в редких случаях бактериальный менингит .

Симптомы включают головную боль, боли в носовых пазухах и выделения из носа.

К другим осложнениям простуды относятся:

• бронхиолит
• круп
• средний отит (инфекция среднего уха)
• стрептококковое горло

Люди со следующими состояниями могут быть подвержены простуде:

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — сюда входят как эмфизема, так и хронический бронхит. Простуда может усугубить симптомы эмфиземы или хронического бронхита, что приведет к усилению кашля и одышке. Иногда может возникнуть бактериальная инфекция, которая приводит к лихорадке; могут быть назначены антибиотики.

Астма — приступы астмы могут быть спровоцированы простудой, особенно у детей.

Профилактика

Поскольку существует так много вирусов, которые могут вызывать простуду, разработать вакцину сложно.

Однако есть некоторые меры предосторожности, которые помогут избежать простуды. Это включает:

• Избегайте тесного контакта с больным простудой.
• Ешьте много фруктов и овощей, богатых витаминами, чтобы укрепить иммунную систему.
• При чихании или кашле убедитесь, что это сделано в салфетке. Осторожно выбросьте салфетку и вымойте руки.
• Если вы чихнули в руки, немедленно промойте их водой с мылом.
• Если у вас нет салфеток или носового платка, кашляйте во внутреннюю сторону (сгиб) локтя, а не в руки.
• Регулярно мойте руки; вирусы простуды могут передаваться от человека к человеку через прикосновение. Фактически, от рукопожатия передается больше микробов, чем от поцелуя.
• Следите за чистотой поверхностей в доме, особенно на кухне или в ванной.
• Не прикасайтесь к лицу, особенно к носу и рту.

Лечение

Важно понимать, что и антибиотики, и противовирусные препараты неэффективны против большинства вирусов, вызывающих простуду. Обычно простуда длится до 10 дней; однако некоторые симптомы могут сохраняться до 3 недель.

Хотя настоящего способа лечения или лечения простуды не существует, следующие меры могут помочь облегчить симптомы:

• Пейте много жидкости и поддерживайте водный баланс, обезвоживание при простуде может ухудшить симптомы.
• Полно постельный режим; важно как можно больше спать / отдыхать, пока иммунная система борется с вирусом.
• Примите аспирин , ацетаминофен или ибупрофен, чтобы уменьшить головную боль или жар. Не давайте аспирин детям до 16 лет.
• Некоторые люди считают, что вдыхание пара помогает облегчить симптомы заложенности носа.

Аспирин ,ацетаминофен иибупрофен можно купить в Интернете.

Узнайте больше о том, как лечить простуду и бороться с ней: Как лечить простуду .

Это простуда или грипп?

Поскольку симптомы иногда могут быть очень похожими, может быть сложно определить, болен ли вы гриппом или простудой. Как правило, симптомы гриппа проявляются раньше, чем симптомы простуды. Симптомы гриппа также более выражены. Больные гриппом чувствуют слабость и усталость в течение 2–3 недель. По мере того, как лихорадка приходит и уходит, будут периоды озноба и пота (холодный пот). Их мышцы будут болеть, и у них будет насморк или заложенный нос, головная боль и боль в горле.

Лечение часто проводится противовирусными препаратами. Иммунизация (прививка от гриппа или туман от гриппа) доступна для помощи в профилактике. См. Дополнительную информацию в разделе «Грипп: причины, симптомы и лечение».

Симптомы простуды против гриппа

Следующие симптомы характерны для гриппа, но не всегда для простуды.

• Головная боль : нечасто при простуде, но возможна. Скорее грипп.
• Усталость и слабость : иногда, но легче, чем при гриппе.
• Сильная усталость : нечасто.
• Боли и боли : намного слабее, чем при гриппе.
• Температура / лихорадка : необычно, обычно повышенная температура при гриппе.
• Чихание : симптом простуды.
• Заложенный нос или насморк : довольно часто.
• Кашель : иногда, но не такой сильный, как при гриппе.
• Сухость или боль в горле : часто.

Лечение дает лишь временное облегчение симптомов, а хорошая гигиена — лучшая профилактика.