Правильный сон — залог здоровья
Каждый человек проводит одну треть своей жизни во сне. Это очень важное событие каждой ночи, поскольку от него зависит здоровье, молодость, красота, самочувствие и сама жизнь.
Перед праздниками родителям на заметку: употребление сладостей в неограниченном количестве вредит здоровью вашего ребенка
Именно в период новогодних праздников растет количество обращений к педиатрам. Среди основных причин – аллергические дерматиты, боли в животе, проблемы с поджелудочной железой и кишечником. Врач-педиатр высшей категории клиники «Into-Sana» Анна Валерьевна Гнилоскуренко напоминает, что в первые годы жизни ребенка норма сладкого в день составляет не более 40 грамм.
Как выбрать хорошего психолога?
Если у вас возникла такая необходимость воспользоваться услугами психолога, но вы не знаете, как выбрать хорошего специалиста, в этой статье вы узнаете о том, как это сделать.
Мифы о гриппе
Рассказывает врач терапевт клиники Into-Sana Наталия Билаш.
- Вакцина не спасет.
По статистике, смертность от гриппа составляет около 8%. Различные осложнения наблюдаются у 20% людей, переболевших этим острым инфекционным заболеванием. А вот среди тех, кто был привит, не зафиксировано ни одного случая летального исхода, а осложнения отмечены менее чем в 0,5% случаев.
Что такое легальная медсправка, какой документ может считаться законным?
Встречая очередное предложение о покупке медсправки онлайн, мы невольно задумываемся о том, насколько безопасно совершать подобные приобретения. В нашем сознании устоялся стереотип, что предлагаемые на заказ документы непременно считаются подделками, хотя если разобраться в деталях функционирования виртуальных сервисов, уверенность в такого рода утверждениях резко снижается.
Преимущества контактных линз
Современные контактные линзы практически не имеют существенных недостатков. Линзы могут обеспечить более широкий обзор в отличие от традиционных очков, даёт возможность остроту и контрастность зрения и при этом не стесняют свободу движений. Поэтому всё чаще люди с плохим зрением отказываются от своих очков и отдают предпочтение удобным и практичным контактным линзам.
Как мотивировать себя для фитнеса?
Согласно данным недавнего исследования, проведенного Центром исследований здоровья Кайзера Пернартера, диеты по графику употребления продуктов питания имеют больший успех, чем те, которые ведутся без записей. Заметки делают вас более ответственными по отношению к своему телу.
Не дать шанса ОРВИ!
Для осенне-зимнего периода характерны вспышки респираторных заболеваний. Чтобы не подхватить вирус, необходимо заблаговременно начать действовать. О профилактике простудных заболеваний нам рассказала врач терапевт клиники Into-Sana Наталия Билаш.
Что делать, если не получается набрать вес?
Многие люди сталкиваются с проблемой ожирения. Практически треть населения не устраивает полнота фигуры. Каждый мечтает избавиться от проблемы, используя различные методы: народные, лекарственные или же хирургические. Однако есть и те люди, которых не устраивает излишняя худоба. Они отчаянно стремятся потолстеть, но никак не получается набрать вес.
В холода – здоровая еда
Чтобы холодной осенью оставаться здоровым, необходимо не только не переохлаждаться, но и помнить о правильном питании. Про рацион в холодные времена рассказала диетолог клиники Into-Sana Наталия Деревянко.