5 простых советов, чтобы наладить хороший сон
Согласно научным исследованиям, 69% людей не имеют возможности регулярно полноценно высыпаться. Специалисты рассказали о том, в какой обстановке следует засыпать, чтобы подолгу не ворочаться в постели.
Активированный уголь опасен для здоровья
Активированный уголь нередко презентуется как суперсредство, способное помогать сразу от целого ряда нарушений, от проблем с пищеварением до кожных высыпаний. Также утверждается, что уголь незаменим как компонент детоксикации.
Как улучшить состояние сердца без лекарств
Ученые заявили о том, что проблемы с сердцем и другими органами усугубляются из-за испытываемого человеком чувства повышенной тревожности и стресса. Справиться с этим без применения медикаментов эффективнее всего помогает практика медитаций, считают специалисты.
Частые позывы: почему женщины страдают от цистита чаще мужчин?
Частые позывы сходить в туалет, как говорится, по-маленькому намного больше проявляются у представительниц прекрасного пола. Их могут сопровождать жжение во время мочеиспускания, боль внизу живота. Всё это признаки того, что у вас развился цистит.
Мытье рук снижает уровень опасных химикатов в организме
Американские ученые, представляющие Школу общественного здравоохранения Mailman Колумбийского университета, установили, что частое мытье рук служит эффективной мерой защиты организма от воздействия токсичных антипиренов, с которыми приходится контактировать в быту.
Освещение по ночам способствует раку и старению
Искусственное освещение в период ночного отдыха замедляет выработку гормона мелатонин в организме, что напрямую влияет на развитие опухолей. Также увеличивают риск развития некоторых видов рака сменная работа и бессонница.
Главный миф о загаре
Специалисты признают, что ультрафиолет в умеренных количествах полезен для здоровья.
По словам ученых, без солнечных лучей человеческий организм не может получить ценный для него витамин D сполна, в нужной для цветущего здоровья мере.
Почему мне больно глотать — самые главные причины
Почему при глотании у нас иногда возникает боль? Хотя причина этого дефекта может быть самой серьезной, не спешите сразу паниковать.
Пожалуй, самой распространенной причиной боли при глотании являются стрептококковая инфекция горла.
11 советов, которые помогут перестать заедать проблемы
Если вы эмоциональный едок,то для вас еда — это больше, чем «просто еда». Это способ исцелить себя, бороться с негативными чувствами или наслаждаться счастливыми моментами вашей жизни.
Виски защищает от онкологии
Такой алкогольный напиток как виски может быть полезен для здоровья человека. В частности, отмечают ученые, его употребление способствует понижению вероятности развития онкологических заболеваний.
