Исследователи хорошо осведомлены о пользе, которую физические упражнения приносят разуму и телу. Но как долго эти положительные эффекты сохраняются, особенно когда речь идет о мозге? И как часто мы должны тренироваться?
Хотя есть доказательства того, что физические упражнения могут укрепить психическое здоровье, ученые меньше знают о том, может ли физическая подготовка предотвратить возникновение психических расстройств. Недавний систематический обзор и мета-анализ более пристально.
Медитация предлагает время для расслабления и повышенной осознанности в напряженном мире, где наши чувства часто притупляются. Исследования показывают, что медитация имеет потенциал не только для временного снятия стресса.
У большинства людей случаются провалы в памяти, например, забывание имени нового знакомого или неправильное расположение ключей от машины.
Воспаление — это реакция организма на раздражение, инфекцию и травму. Кратковременное воспаление защищает организм, в то время как хроническое воспаление может привести к долговременной боли и повреждению, например, при артрите.
Луна удерживает человеческий разум в плену с незапамятных времен. На протяжении веков люди во всем мире поклонялись ему как важному божеству, полагая, что он обладает реальной силой влиять на их жизнь — и их здоровье. Но так ли это на самом деле? В этой статье мы исследуем это.
Во всем мире марихуана является наиболее распространенным запрещенным наркотиком. Классифицированная как контролируемое вещество Списка 1, марихуана — это наркотик, влияющий на настроение, который поражает почти каждый орган в организме.
Напроксен и ибупрофен являются нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Они уменьшают боль, скованность, припухлость и жар, связанные с воспалением.
Исследователи знали об обезболивающем потенциале конопли на протяжении десятилетий, но им пришлось ждать до сих пор, чтобы определить, как растение создает такие эффективные вещества. Их результаты могут помочь решить проблему опиоидного кризиса.
Новое исследование на мышах выявило благотворное влияние вибрации всего тела на воспаление и микробиом.
