Мы следуем тем же старым шаблонам поведения в новых романтических отношениях

Мы следуем тем же старым шаблонам поведения в новых романтических отношениях

Исследователи предупреждают, что даже когда мы начинаем новые романтические отношения, мы имеем тенденцию возвращаться к тем же моделям, которые мы установили в предыдущих отношениях. Но хорошо это или плохо? Исследователи предполагают, что и то и другое.

Простое пребывание с любимым человеком может уменьшить физическую боль

Простое пребывание с любимым человеком может уменьшить физическую боль

Быть с романтичным партнером может принести много — а иногда и — удивительную пользу для здоровья. Исследования показали, что простое прикосновение к тому, кого мы любим, может облегчить боль. Новое исследование предполагает, что даже просто пребывание в присутствии любимого может помочь уменьшить боль.

Увеличение памяти: одноразовое упражнение столь же эффективно, как и 12-недельное обучение

Увеличение памяти: одноразовое упражнение столь же эффективно, как и 12-недельное обучение

Исследователи хорошо осведомлены о пользе, которую физические упражнения приносят разуму и телу. Но как долго эти положительные эффекты сохраняются, особенно когда речь идет о мозге? И как часто мы должны тренироваться?

Физическая подготовка может помочь предотвратить депрессию

Физическая подготовка может помочь предотвратить депрессию

Хотя есть доказательства того, что физические упражнения могут укрепить психическое здоровье, ученые меньше знают о том, может ли физическая подготовка предотвратить возникновение психических расстройств. Недавний систематический обзор и мета-анализ более пристально.

Какой самый лучший тип медитации?

Какой самый лучший тип медитации?

Медитация предлагает время для расслабления и повышенной осознанности в напряженном мире, где наши чувства часто притупляются. Исследования показывают, что медитация имеет потенциал не только для временного снятия стресса.

8 натуральных добавок, помогающих бороться с воспалением

8 натуральных добавок, помогающих бороться с воспалением

Воспаление — это реакция организма на раздражение, инфекцию и травму. Кратковременное воспаление защищает организм, в то время как хроническое воспаление может привести к долговременной боли и повреждению, например, при артрите.

Может ли луна реально повлиять на ваше здоровье?

Может ли луна реально повлиять на ваше здоровье?

Луна удерживает человеческий разум в плену с незапамятных времен. На протяжении веков люди во всем мире поклонялись ему как важному божеству, полагая, что он обладает реальной силой влиять на их жизнь — и их здоровье. Но так ли это на самом деле? В этой статье мы исследуем это.