8 недель на богатых фруктами и овощами диетах, связанных с улучшением здоровья сердца
В новом исследовании рассматриваются связи между показателями здоровья сердца и тремя типами диеты: диета DASH, другая диета, богатая фруктами и овощами, и типичная западная диета. Свой вывод? Диеты, которые включают много фруктов и овощей, связаны с лучшим здоровьем сердца.